Ev Sağlık En Çok Faydalı Olan 8 Çay Nelerdir?

En Çok Faydalı Olan 8 Çay Nelerdir?

Yazan admin

Bu dönemde her çeşit bitki ile çay yapmak olarak tüketiyoruz ve bizde size en faydalı 8 çay neymiş onları göstereceğiz. Bu kış aylarında bitki çayı içmenin faydaları saymakla bitmez ama bitki çayının faydaları olduğu halde fazla içerseniz de zararları olur her şeyin fazlası zarardır burada yazılan çaylar hem en çok tüketilen ve en faydalı olan çaylardır.

1. Ihlamur

  • Gribe ve Nezleye önler ve buna benzer farklı tür hastalıklara da iyi gelir
  • Migren ve Sinüzite iyi gelir baş ağrısını hafifletir
  • Kaygı ve stresi azaltır
  • Kara Ciğer rahatsızlıklarına ve Damar sertliğine iyi gelir

Yapılışı: Kaynar suya atacağınız 1 tutam ıhlamur 5 – 10 dakika aralığında ağzı kapalı kaynıyor olacak ve demlendikten sonra tüketebilirsiniz.

2. Kış Çayı

  • Bağışıklık sistemini güçlendirir ve hasta olmamanı sağlar
  • Grip, Nezle ve Soğuk algınlığına iyi gelir
  • Yorgunluk veya Halsizlik gibi şeylere iyi gelir
  • Unutkanlığa engel olur

Yapılışı: Demleme yapılırken malzemeleri ayrı kapta karıştırın sonra 1 su bardağına 1 tatlı kaşığı olacak şekilde kaynar suyu atın ve demlenmeye bırakın 5 – 10 dakika bekledikten sonra süzüp içelim.

3. Rezene

  • Mide spazmı ve kasılmasını engeller
  • Vücudun safra üretimine yardım eder
  • Diş ağrıların geçmesinde bire birdir
  • Libidonuzu maksimuma çıkarır
  • Öksürüğünüzü minimuma indirir

Yapılışı: 2 Çay kaşığı rezene tohumunu bir güzel eziniz 1 su bardağı kaynamış suyun içine ezmiş olduğunuz rezene tohumlarını atınız üzerini kapatıp 5 dakika demlenmesini bekleyiniz.

4. Papatya

  • Apse tedavisinde gargara olarak kullanılabilir
  • Gastrit ve ülsere iyi gelir
  • Uyku bozukluğuna iyi gelir
  • Romatizma hastalıkların tedavisinde kullanılır
  • Sindirim sistemine yardımcı olur

Yapılışı: 2-3 Yemek kaşığı kurutulmuş papatyayı bir kaba koyunuz ve üzerine yarım litre su koyup kaynatınız demlenmesini bekleyin 5-6 dakika kaynatınız sonra çayı süzerek bardağınıza koyabilirsiniz tatlandırmak isterseniz de bal veya damla limon koyabilirsiniz.

5. Lavanta

  • Uykusuzluğa iyi gelir
  • Sakinleştirir
  • Depresyona iyi gelir
  • Ateşin düşmesine yardım adar
  • Ağız kokusunu giderir

Yapılışı: 1 Su bardağı içme suyunu kaynatın daha sonra kaynamış suyun içine 1 tatlı kaşığı lavanta ekleyin ardından ocağın altını kısıp 6 dakika boyunca lavanta çayının demlenmesini bekleyin sonra güzel bir hal aldığı zaman tüketebilirsiniz.

6. Adaçayı

  • Kan şekerini düşürmeye yardımcı olur
  • Zararlı toksinlerin vücuttan atılmasına yardım eder
  • Sakinleşmenize yardımcı olur
  • Strese iyi gelir
  • Karaciğeri temizler

Yapılışı: 10 adet yaş adaçayı yaprağını veya kurutulmuş bir tatlı kaşığı adaçayını 1,5 su bardağı su ile birlikte bir cezveye koyun ocağın altını yakın ve kaynamasını bekleyin altını kapattıktan sonra yaklaşık 5 dakika demlenmeye bırakın.

7. Yeşil Çay

  • Diş çürümesini önler
  • Kilo vermeye yardımcıdır
  • Bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardım eder
  • Kalp sağlığı için faydalıdır
  • Güçlü bir antioksidandır

Yapılışı: 1 Bardak kaynamış suyu ocaktan alın 1 kaşık yeşil çayı ilave edin ve içine çubuk tarçın bide limon ilave edebilirsiniz.

8 .Biberiye Çayı

  • Kan dolaşımını hızlandırır
  • Stresi azaltır
  • Kontrasyon sağlamanıza yardımcı olur
  • Hafızayı güçlendirmeye yardımcı olur
  • Hazımsızlığa iyi gelir

Yapılışı: Öncelikle suyu küçük bir tencerede kaynatın su kaynadıktan sonra tencerenin altını kısığa alınız biberiye bitkisini suya ekleyiniz ve bu şekilde 6-7 dakika suya eklenmesini bekleyiniz sonra 1 çay fincanın içine süzün.

Daha Fazlası İçin: https://secogren.com/category/saglik/

En Çok Faydalı Olan 8 Çay

En Çok Faydalı Olan 8 Çay

İlgili Makaleler

Bir Cevap Yazın

Size daha iyi yardımcı olabilmemiz için çerezleri Kabul Etmeniz lazımdır Kabul Et Gizlilik Politikası